Улучшаем иммунитет
В преддверии холодов рекомендуем вам особое внимание уделить своему здоровью, закаливанию и повышению иммунитета.
Иммунитет – это невосприимчивость организма по отношению к микробам, паразитам и генетически чужеродным клеткам и веществам, обладающим антигенными свойствами. Проще говоря, иммунитет – это еще не до конца изученная способность организма оставаться неуязвимым для определенной болезни. Уже точно установлено, что одинаково плохо, когда иммунитет слишком слабый или, наоборот... читать далее >>
Лечение травами
Всем нам в течении жизни, к сожалению, неоднократно приходится сталкиваться с различными заболеваниями. Болезни кардинально изменяют нашу жизнь в худшую сторону, и мы сбиваемся с ног в погоне за новейшими супердорогими иностранными «чудодейственными средствами», покорно глотаем их и ждем, что они вернут нам утраченное здоровье. Болезнь, тем временем, не взирая на все усилия и затраты, перерастает в хроническое заболевание превращая нас в постоянно больных, зависящих от лекарств, врачей и погоды людей.
Но всего этого можно было бы избежать, если бы мы... читать далее >>
Как пережить увольнение
По шкале стрессов потеря работы – одно из самых сильных человеческих переживаний.
По накалу страстей оно уступает разве что разводу или смерти близкого человека. Особенно если речь идет об увольнении.
Специалисты советуют: постарайтесь уйти достойно, не оскорбляя других и не разрушая себя. От того, как вы себя поведете в это трудное время, зависит ваша будущая жизнь.
Волю в кулак!
Существует огромное искушение напоследок высказать начальству все, что вы о нем думаете. Или сделать какую-нибудь гадость: спрятать необходимые данные, унести с собой номера... читать далее >>
Профориентация: учитесь плавать в море новых профессий
Кто из нас в восьмом, девятом и десятом классе не задумывался о своем будущем, рисовал радужные картины состоявшейся карьеры, свой собственный кабинет и пики гор для альпинистcкого штурма? Проблема выбора профессии и сегодня волнует современную молодежь, а рынок труда зачастую требует от их родителей переквалификации. В общем, как ни крутись, без профориентации не обойтись!
Не по душе работенка
Печально видеть, когда близкий человек каждый день выбрасывает в никуда по 8-10 часов своей жизни. Нелюбимая жена (или муж) и работа не по душе могут испортить настроение... читать далее >>
Как не располнеть на Новый год
Сидя за огромным столом, полным салатами и прочими вкусностями, трудно держать себя в руках. Как помочь себе не переесть и не набрать вес?
"Один раз в год можно", - так думают те, кто тщательно следит за своей фигурой, а на праздники решает расслабиться. Но поверьте: этот "один раз в год" обязательно отложится на вашей талии, и избавиться от лишних кило будет ох как трудно. Ведь впереди ещё длинные каникулы, Рождество, старый Новый год - а там и 23 февраля не за горами. Такими темпами вся первая половина 2009-го может превратиться для вас в безуспешную... читать далее >>
География боли
Существуют явления которые постоянно сопровождают нашу с Вами жизнь. Они могут быть положительными, могут - негативными. Одно из них это боль. Зубная, мышечная или головная боли могут оказаться настоящей проблемой, если неправильно подходить к их лечению. Однако, в разных точках мира к этому вопросу относятся по-разному.
В рамках европейского широкомасштабного исследования, разработанного Европейским Форумом Боли (European Pain Forum) в 2008 году свыше 8,506 взрослых людей были опрошены об их представлениях о боли и принципах поведения при боли в отношении их собственного... читать далее >>
Уход за волосами зимой
Многие из нас, ухаживая за кожей в соответствии с «сезонными рекомендациями», совершенно забывают, что волосы требуют того же самого. Если летом им требовалась надежная защита от солнца и максимум увлажнения, то зимой правила слегка поменялись, но их соблюдение по-прежнему остается залогом вашей привлекательности и ухоженности. Ничего сложного здесь нет. Достаточно взять на заметку несколько советов специалистов. Ну и, разумеется, не экономить на себе любимой, и ответственно подходить к выбору косметики.
Чистая история
Для очищения волос в холодное... читать далее >>
Как вернуть молодость
Вы наверное не раз замечали, как при обыкновенном просмотре старых фотографий, менялись ваши внутренние ощущения. Как они заставляли вас вернутся в прошлое, заставляли почувствовать те чувства, и то настроение с которым вы запечатлены на фото. А вслед за вашими внутренними чувствами, может меняться и ваш внешний образ.
Сначала глаза и губы приобретали то же выражение, что и у вашего фотографического двойника, возможно, разглаживались морщинки, исчезали следы переживаний и несбывшихся надежд. Вы начинали ощущать, как ваша кожа становится более молодой... читать далее >>
Звездные диеты к Новому году
Эти лучшие диеты помогут Вам быть стройнее к Новому году и поддерживать тонус. Они проверены на себе и дают быстрый результат. Не изматывают организм голодом и помогают улучшить цвет лица.
Любимая диета Николь Кидман
При соблюдении этой диеты необходимо выпивать в день до 1,5 литра кипяченой воды.
Исключить из рациона - алкоголь, сахар, соль
На первой неделе сбрасывается почти весь лишний вес, на второй - по 100-150 г в день, но похудение полностью закрепляется.
1-й день
Завтрак - черный кофе
Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидоры
Грейпфрутовая диета
Эта диета считается дорогой, да вы и сами знаете, что грейпфрут удовольствие не дешёвое, зато очень полезное. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Она особенно хороша в зимний и весенний периоды, когда наш организм подвержен негативному воздействию низких температур. А так как цитрусовые очень богаты витамином С, то вы не только сбросите лишний вес, но и сможете активно противостоять многим болезням. К тому же витамин С просто жизненно необходим клеткам нашей кожи, а регулярное употребление... читать далее >>